Ornitina

La Ornitina es un aminoácido no proteinogenico que juega un papel central en el ciclo de la urea. La L-ornitina se forma de la L-arginina, tras la ingesta de líquidos y tras la eliminación de la urea. Ayuda a la desintoxicación del organismo y por lo tanto contribuye a la salud del hígado.

La ornitina no forma parte de uno de los 20 aminoácidos estándar, pero es importante en combinación con la arginina, en particular, en la degradación del amoníaco, que se produce en el metabolismo de las proteínas.¹ Además de ayudar en la función del hígado y su desintoxicación, favorece no solo la cicatrización de heridas, sino también produce una mejoría en el sueño y una mejora la función eréctil.

La ornitina garantiza una mayor vitalidad en combinación con arginina

La ornitina se descompone en el organismo en arginina. No obstante, como en el cuerpo este proceso ocurre más lento, su efecto dura más tiempo, por lo que la ornitina resulta así el complemento perfecto de la arginina. La combinación de ambos aminoácidos estimula el reparto hormonal y la producción de insulina, mejora la capacidad de regeneración general del cuerpo y conduce al aumento de la vitalidad. En los hombres, el aumento de la vitalidad se ha traducido en aumento de la potencia sexual.²

Un organismo adulto y sano produce normalmente arginina y ornitina en cantidades suficientes. Sin embargo, si la producción de estos aminoácidos se ve alterada por alguna modificación patológica o por factores derivados del estrés, debemos reforzar el consumo de alimentos ricos en arginina y ornitina. Ambos aminoácidos están presentes en pescados, carnes, productos lácteos, nueces, arroz, soja y trigo, pero también se encuentran en el mercado en pastillas, polvo y hasta en cápsulas. Los productos combinados son particularmente efectivos, por ejemplo, aquellos que adicionalmente contienen otros nutrientes como zinc, vitamina B y/o biotina.